6 séances hebdomadaires de yoga tous niveaux, du lundi au mercredi en soirée.
Un mix de 3 yoga, égyptien, indien et chinois, pour un équilibre entre des pratiques douces et toniques, des mouvements et de la relaxation. Chacun-e est invité-e à suivre son propre rythme et à se mettre à l’écoute de son corps. Pour tout niveau et toute personne sincèrement intéressée par le yoga.
Minimum d’âge non communiqué.
4 ateliers yoga tous niveaux
Quand : les samedis de 10h à 12h30. Maximum de 9 participant(e)s.
Mix de 3 yoga, égyptien, indien et chinois, et l’occasion d’approfondir l’une ou l’autre tradition ainsi que différentes postures de yoga, de découvrir de nouvelles pratiques, d’aborder autrement celles que l’on connait déjà, de prendre du temps pour respirer, visualiser, se relaxer. Les pratiques sont réalisées dans un esprit de négociation avec le corps.
Ateliers de Fascial Flow
Quand : 2x/mois, le mercredi de 10h à 12h, 12h30
Maximum de 7 participant(e)s.
Le Fascial Flow, créé par Jeanne Jensen (DK) est une approche sensorielle de la posture et du mouvement, basée sur la conscience du corps, la stabilité de la posture et l’orientation du corps dans l’espace et notre relation au monde. Il s’agit d’aller à la rencontre des tissus de connexion et des fluides du corps, de les ressentir, de bouger autrement, de danser librement, de prendre le temps de plonger dans cette dimension de notre corps et, au fil du temps et d’une pratique régulière, de se transformer en douceur.
Avenue des Combattants, 7
5030 Gembloux
